Island of Dream ビリーズブートキャンプ！！！

ビリーズブートキャンプ！！！

ＧＷ日記の最中ですが、
ゆーこーのダイエット作戦第２弾

ビリーズブートキャンプ
今話題のエクササイズ

　ついに買っちゃいましたぁ～

イヒッ
連休明けの昨日からスタートしたんだけど、
かな～りキツイ

運動は慣れてるはずなのに・・・ビリー恐るべしっ

展開が速すぎて・・・動きもハード

で、今日はかな～りの筋肉痛

うっ・・・

ビリーを信じてついていったら、ムキムキ間違いなしって確信したよ

ゆーこーはムキムキまではなりたくないから、自分風にアレンジして、
マイペースに進めていきます

目標－３kgやってみよ～

応援よろしくお願いします

↓　　↓　　↓

うっほ～い

報告楽しみにしてるよ

あたしも欲しいんだよね～

夏までに鍛えないと。。。

2007-05-08
hisapooh
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実は

私もひそかに買おうかと迷ってます。

だってテレビであの腹筋ですよ（笑）

欲しい・・・。

あきたら売ってください（笑）

2007-05-08
まちゃ
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おおぉ、買いましたか！！
わても友達に近々借りる予定です。
お互い頑張りましょう！！
でも今足痛めたから始めるのはしばらく先かなあ･･･

2007-05-08
たっすぃ
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これ！買ったんだ～☆

会社のみんなで試してみようと今日ちょうど話してたとこ！
持っている子が、やっぱりかなりキツイと言っていた！
私はムキムキになりたいからビリーについて行く！
ゆーこーさんも頑張ってね♪
結果、たのしみにしてるよーー

2007-05-08
hauoli
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ダイエット成功するといいね（＾＾）ちなみに僕は6月1日に大会があり、約一ヶ月で6キロ減が目標です。お互い頑張りましょう！

2007-05-09
ノー
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家にも！

このＤＶＤダビングしたやつあるよ。あたしは全然知らなくておねえちゃんが持ってきてさ。おねえちゃんやってるの見てたら５分もしないうちに汗出てきて最後は息切れしながらやってたよ。あたしはまだ挑戦してないからやってみたらまた報告しま～す。沖縄行ったら毎日暑いから肌露出する機会も多くなるだろうから、がんばれ～！

2007-05-09
ともとも
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これが今話題のアレですか！(゜∀゜*)
DVD４枚分の運動、キツそう･･･いえ効きそうですね＾＾

友人がこれからマイクロダイエットを試すというので、これも教えてあげようかな。
合わせて続ければ効果がすごそうですし♪

がんばれゆーこーさんっ(＞∀＜)ﾉｼ

2007-05-09
ヒサノ
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★hisapoohへ★
そうそうっ
夏までにはスリムな体にしないとですよね～
今年は沖縄なので、青森より早く夏が来ちゃうし～私が試して、宣伝係しますね～

★まちゃさんへ★
わかります！！
テレビのあの筋肉を見るとそそられますよね～
で、みんなで買っちゃいました～
結果報告お待ちくださ～い
飽きたら教えますね(笑)

2007-05-09
ゆーこー
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今話題なんですか気になりますね
ビリー強そうですね
ビリーに負けないくらいムキムキになってください（笑）

2007-05-09
チョコモ
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★たっすぃへ★
たっすぃもやる予定でしたかぁ～
って、足大丈夫ですか～？あれはかなり足使うので危険ですもんね～
治ったら、一緒にがんばりましょ～

★hauoliへ★
かな～り、噂のビリーですよね
私の周りは持っていない人の方が少ないくらいで(笑)キツいですが、諦めないでがんばります
結果お楽しみに～

★ノーさんへ★
６ｷﾛ落とすんですか～
それはすごい
私も６ｷﾛ落とせたら素敵な人生が待っているはず・・大会って、ロックラグビーのですか？？
お互いがんばりましょうね～

★ともともへ★
そうだよね！沖縄行ったら隠すに隠せないから・・ともとももやってみて
全身筋肉痛になってみてっ(笑)
でも絶対効くはずだから、お姉ちゃんと一緒にｻｲｸﾙ×２

★ヒサノちゃんへ★
そうです今話題のアレッ
マイクロダイエットってリバウンドがすごいみたいですよね～
気を付けないと
私は食べずにいられないタイプなので、絶対無理ですだから食べながら運動でカロリー消費
お友達、無理にがんばって倒れないように！！

★チョコモさんへ★
最近テレビでかなり流れていますよ(笑)見てみてください
ビリーみたいなムキムキになったら怖いですね～
がんばって引き締めます